dissabte, 4 d’abril de 2015


¡PLAZAS AGOTADAS!! ¡GRACIAS POR LA CONFIANZA!
                    
                                                                                                                                informació  en català

Te invito a vivir unos días de vacaciones y descanso inolvidables. Cultivaremos con suavidad el cuerpo y relajaremos la mente. Día a día sentiremos que nos vamos liberando de cargas innecesarias, conectándonos a nuestro  potencial y a un sentimiento de paz muy especial.

Nos alojaremos en una bonita masía restaurada del siglo XI, lugar de reposo, silencio y armonía.

La casa se encuentra en las afueras de Castellterçol, pueblo situado en medio de la meseta de la comarca natural del Moianès, entre la Plana de Vic, el Bages y el Vallès Oriental.

La belleza paisajística de Castellterçol es única: rodeado de bosque, desde cualquier cerro podemos ver el Montseny, Montserrat e incluso los Pirineos, y sólo a unos 45 minutos de viaje, desde Barcelona.

Cada rincón de la finca nos invita a la serenidad y al descanso. Rodeados de árboles, campos, esencias de plantas medicinales,, nos será fácil sentir la fuerza de la Naturaleza y nuestra conexión con ella y con nosotros mismos.

Podéis venir solos, en pareja, con amigos,.. y disfrutar de unos días de descanso que no olvidaréis.






          PROGRAMA           



• Nuestras mañanas empezarán con un Espacio de MEDITACIÓN al aire libre, o en una acogedora estancia de la casa, si el fresco de la mañana, nos pide recogimiento.






Una vez finalizada la Meditación (sobre las 8h), iniciaremos la práctica de TXI KUNG (QiGong), con un trabajo suave y energético, que nos hará sentir sus beneficios, desde el primer día. Al atardecer haremos prácticas suaves, para disfrutar de un buen sueño. 

Tenemos numerosos espacios de práctica en los jardines de la finca, así que iremos experimentándolos. En caso de lluvia dispondremos de una preciosa sala, con vistas al bosque.


Estirándonos suavemente, respirando de forma consciente y enfocando al máximo nuestra atención, conseguiremos más flexibilidad y una mente más serena.

A pesar de tratarse de un ejercicio suave, con el txi Kung trabajamos todo el cuerpo de forma integral y saludable. Hay muchos estudios que afirman que una práctica continuada de esta disciplina china, aleja la ansiedad, la angustia y el estrés y nos ayuda a encontrar el equilibrio físico y emocional. 

El Txi Kung es una práctica adecuada a todas las condiciones físicas y edades y no es necesario tener conocimientos previos para realizarla. 

Pondremos mucha atención a la Respiración y trabajaremos la Conciencia Corporal, para corregir los malos hábitos posturales que nos bloquean físicamente, causándonos dolor, rigidez y agotamiento energético.



El lugar invita a la práctica del Tai chi, así que si apetece al grupo, podemos buscar también un tiempo para esta disciplina, adaptando el trabajo al nivel del los participantes.

• Acabada la práctica, desayunaremos y se dispondrá de un espacio de tiempo libre, antes de que empiecen las actividades matinales propuestas. 

La asistencia a las salidas en grupo y a los "tastets" (actividades), propuestos durante el retiro, será totalmente libre y quien prefiera disfrutar del descanso, de la lectura, del paseo, del "no hacer nada", de tiempo en solitario, será totalmente respetado.
• En estos días también haremos prácticas de MINDFULNESS(Atención plena) para aprender a enfocar nuestra atención y a vivir el momento presente. Andaremos, comeremos, miraremos y sentiremos. 




• COCINA VEGETARIANA. La comida será vegetariana de calidad, con productos de proximidad, verduras ecológicas y menús saludables y equilibrados. Me gustará que aquellos que lo deseen, paseen de vez en cuando por la cocina, para aprender a cocinar algunos platos básicos, según las bases de la alimentación energética, y así volver a casa con unas buenas nociones de cocina energética y sana.




          "TASTETS" (actividades)  DEL RETIRO      

Aquí podéis ver la información de los "tastets"  
o actividades que estoy preparando, que enriquecerán el retiro. 
Sé que las disfrutaréis al máximo y que llevaréis este "Tiempo para ti", 
siempre con vosotros.

Gracias por la confianza

Maite

TASTETS:





• Numerologia en nuestras Relaciones.

(pareja, laborales, amistad..)
Dirige la actividad Maite Fruitós, diplomada en Numerologia Tántrica, formada en la escuela de la numeròloga Krishna (Maria Lapuente). La Numerologia
Tántrica nos muestra la amplia información que contiene cada uno de los números de nuestra fecha de Nacimiento completa: Día, Mes y Año. Nos ayuda a comprender porque Somos cómo Somos, el porque de nuestras Reacciones y Pensamientos y Cómo actuamos en nuestras Relaciones.
Cuando entendmos como Somos, como Són los demás, podemos entender nuestras reacciones y como es el feedback en nuestras relaciones, en cualquier ámbito. Nos adentraremos un poco, para pasar una tarde enriquecedora.



• Concierto de Meditación, con la voz de la nueva era, Marta Brucart.

Acompanyados por la magica voz de Marta Brucart, viviremos una experiencia inolvidable una de les noches de este "Tiempo para ti". Será un viaje interior que nos llenará de la energía positiva de sus vibraciones y su canto. 

El sonido nos transportará a un estado óptimo de profunda relajación y de silencio interno, sintiendo instantse de paz que nos generarán conciencia y bienestar.




• Visita energética a las Cuevas del Toll. Collsuspina

Una gran professional nos guiará en una visita única, para descubrir un mundo subterráneo de grandes formaciones de roca que nos cautivará por su belleza. Són unas de las cuevas más ricas de Europa en fauna del Quaternario y se considera una localidad d’interés paleontológico y arqueológico única en Catalunya.
En un espacio de la cueva haremos un pequeño trabajol meditativo-energético, para conectar con el interior de la Tierra i su latido y nuestro latido interior.

Dentro de la aparente oscuridad, podemos encontrar mucha luz.



• Paseo por el Jardín Botánico Cal Riera. Moià

Con la guía de Carme, la hija de Xavier de Cal Riera, que en vida creó y cuidó con gran pasión este precioso jardín botánico, haremos un paseo para acercarnos a las plantas medicinales.

El Jardín Botánico està situado en un entorno privilegiado, al lado del Mirador de la Creu de Moià y su finalidat es la conservación de los recursos vegetales y dar a conocer la utilidad de les plantas (elaboración de remedios, uso culinario, cosméticos,..)



Al acabar el paseo, Carme nos abrirá su taller, en el centro del pueblo, para mostrarnos como trabaja las plantas medicinales, en la elaboración de sus jabones, hechos desde el corazón.






• Tarde de Poesía


Los poetas Iñaki C. Nazabal y Jaume Muñoz, nos llevarán a sentir la magia, a través de la sensibilidad, la maestría y la belleza de sus versos. Y quién sabe si nos hacen también descubrir nuestra parte de poetas...





• Excursión guiada por la Naturaleza de Castellterçol

Con la guía de Anna Guiteras, una gran apasionada de la Naturaleza y de Castellterçol, disfrutaremos de una preciosa excursión (suave), por algunos de los parajes más bonitos de la zona, para impregnarnos de la belleza del entorn.



• Paseos por Castellterçol, a gusto del grup 




RESERVA Y CONDICIONES DE PAGO


PRECIO: 480 € (incluye alojamiento en habitación compartida, comidas y todas las actividades que se incluyan en el programa, incluida la entrada y la visita guiada a las Cuevas del Toll)

IMPORTANTE! En principio estaba previsto acabar el retiro el jueves, día 30 de julio pero como no disponemos de la casa hasta la tarde del día que llegamos (25 de julio), aquellos que querais, podéis alargar la estancia hasta el día 31, así que la noche del día 30 y el desayuno están incluidos en el precio de la estancia.

RESERVA: Se reserva por riguroso orden de inscripción. Para que conste la reserva hecha, es imprescindible pagar un depósito de 225 € por persona.

PAGO EN EFECTIVO O POR TRANSFERENCIA BANCARIA: SE84 2100 1162 4602 0004 8159 - Titular: Maite Fruitós

Os ruego que si hacéis el pago por transferencia, indiqueis claramente vuestro nombre en el concepto de la transferencia y me envieis un correo de confirmación.

CONDICIONES DE CANCELACIÓN: normativa de cancelaciones:
- menos de 4 semanas (devolución del 50% del total del precio)
- entre 4 y 7 días antes (devolución del 10% del total del precio)
- menos de 4 días antes (no hay devolución)

Queda reservado el derecho de *cancelar el retiro si no se cubrieran el número mínimo de inscripciones, en este caso se devolvería el importe total del pago efectuado.

INFORMACIÓN Y RESERVA 

myt_7@hotmail.com

Tel. +34 600 45 88 61 (Maite)
TRANSPORTE 

Transporte a Castellterçol:

• En autobús:
- Sagalés línea Oló - Barcelona. Tel 93 865 04 00. http://www.sagales.com
- Castellà línea Vic - Castellterçol - Moià - Manresa. Tel. 93 874 68 00

(os vendremos a buscar a la estación, ya que la casa está a 1 km del pueblo)

• Por carretera:
- Desde la zona de Barcelona, coger la autopista A7, en dirección Girona, salida Caldes de Montbui y se llega a Castellterçol por la carretera C-59.

La casa está en las afueras de Castellterçol. Cuando se llega al pueblo desde la C-59, en el km 31 girar a mano derecha, cogiendo la BV-1310 que llega hasta Castellcir. Mucha atenció porque justo al pasar por el campo de fútbol de Castellterçol, a mano derecha hay un pequeño camino rural, con una señal de espejo y se tiene que coger esta vía (en buen estado). Se pasará por una primera granja y la segunda masía es la nuestra.



WEBS DE INTERÉS:





QUÉ TRAER: Ropa cómoda de deporte, crema protectora de solo, ropa y toalla de baño, calzado deportivo, alguna pieza de abrigar por el anochecer, repelente de mosquitos.

HORARIO De LLEGADA Y CONCLUSIÓN DEL RETIRO: El retiro queda abierto a las 17h del sábado, 25 de julio. Se ruega que antes de las 19h todos los participantes hayan llegado a la casa. El espacio de conclusión se hará la noche del 30 por si algunas personas no se quedan el 31.

CONDICIONS DE CANCELACIÓ: *normativa de cancelaciones:
menos de 4 semanas (devolución del 50% del total del precio)
entre 4 y 7 díass antes (devolución del 10% del total del precio)
menos de 4 días antes (no hay devolución)

Queda reservado el derecho de cancelar el retiro si no se cubrieran el número mínimo de inscripciones, en este caso se devolvería el importe total del pago efectuado.


TIEMPO PARA TI. 2015






AQUÍ PUEDES VER ALGUNOS MOMENTOS 
DE LO QUE FUE "TEMPS PER A TU. 2014":




INFORMACIÓN Y RESERVA 
mail: myt_7@hotmail.com
Tel. +34 600 45 88 61 (Maite)





Creación y dirección del Retiro: Maite Fruitós